23 mars 2008

Pourquoi créer des groupes de cartes ?

Les cartes représentent les aspects de votre vie qui affectent votre bien-être présentement. Créer des groupes de cartes permet d’aborder votre bien-être de façon plus globale. Ainsi, certains aspects peuvent se travailler ensemble. En ce sens, travailler sur un même objectif pourrait être bénéfique à plusieurs aspects de votre vie en même temps.

Exemple : Parmi les cartes présentes, je sélectionne mon énergie car c’est cet aspect que je désire voir progresser le plus. Puis j’y associe mon alimentation ( je pense que si je m’alimentais mieux, je serais plus en forme). Ces deux aspects de ma vie sont intrinsèquement liés. Je complète ce premier groupe de cartes avec ma planification, (je manque d’organisation, je n’effectue pas régulièrement ma commande et mange souvent dans des fast-foods). Pour moi, mon énergie, mon alimentation et ma planification forment un groupe !

Une fois que vous avez regroupé les aspects que vous voulez changer, vous choisissez un objectif qui pourrait vous aider à les améliorer. D’ici la fin du mois de mars, vous aurez accès, sur cette même page, aux objectifs des membres de la communauté qui ont travaillé sur les mêmes aspects que les vôtres. Ainsi, pour vos prochains cycles de 21 jours, avant de passer à l’action, vous pourriez jeter un coup d’œil aux idées des autres utilisateurs et vous en inspirer.

À la fin de votre période de 21 jours, vous pourrez comparer votre résultat de bien-être avec celui du début et identifier les changements réels.

À vos marques, prêt, partez !

L’Équipe inpowr