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Cette page vous donne accès aux témoignages des membres qui ont les mêmes objectifs que vous. Découvrez ce qu’ils ont fait pour atteindre leurs objectifs et comment leurs actions ont affecté leur bien-être.
Aspects de vie :
Apprenez de l’expérience des autres !
Mon corps
Apparence: J'aime mon look
80%
27 témoignages
Voici la conclusion des membres qui on accomplit
leur plan d'action de 21 jours.
Objectif : faire de l'exercice
Je suis rentrée dans une phase où je veux continuer à bouger sans que cela ne me coute autant qu'avant. Maintenant que je sais en plus que je peux le faire sans craindre de maladie grave ! pour le moment. Cet un objectif qui ne sera jamais atteint complètement puisqu'il se situe dans la durée. Je sais qu'il peut me permettre mde meieux aimer mon corps et meiux le maitriser
Objectif : Faire ma diète aux protéines
Objectif : me faire confiance, m'apprécier
Car je me suis appréciée assez pour aller de l'avant et foncer. Prendre des risques, rencontrer des gens. Je me suis fait confiance. Voilà.
Objectif : dépenser plus de calories que j'en consomme
j'ai mis de temps pour les sports et ça m'a donné plus d'énergie.mais il faut que je continu mes efforts pour perdre du poids
Objectif : Prendre un peu plus de temps le matin
Quand je me sens belle, je me sens mieux, je me sens davantage en possession de mes moyens, je me sens plus sure de moi. Je sais que je peux faire une meilleure impression et ça me met de bonne humeur. J'ai l'impression de prendre soin de moi, de mettre mes atouts en valeur plutot que de voir seulement ce qui ne me plait pas.
