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Cette page vous donne accès aux témoignages des membres qui ont les mêmes objectifs que vous. Découvrez ce qu’ils ont fait pour atteindre leurs objectifs et comment leurs actions ont affecté leur bien-être.
Aspects de vie :
Apprenez de l’expérience des autres !
Ma tête
Persévérance: Je maintiens mes efforts
93%
22 témoignages
Voici la conclusion des membres qui on accomplit
leur plan d'action de 21 jours.
Objectif : méditer
Objectif : méditer
Objectif : Suivre un programme d'exercices
En faisant de l'exercice, je me suis en quelque sorte prouvé ma valeur à moi-même. J'ai aussi perdu un peu de poids, ce qui me fait me sentir un peu mieux. Je me crois maintenant capable de continuer dans cette voie et de poursuivre des efforts. En matière de sexualité, j'ai pu faire certaines choses avec moins de douleurs grâce à la force physique gagnée.
Je me sens plus capable, plus volontaire, j'ai un peu plus confiance en moi.
Objectif : boire moins de jus de fruits et sodas
Le fait d'avoir plus ou moins réussi à diminuer ma consommation me rend cofniante en moi et en mes capacités à faire des efforts. Je me sens plus volontaire.
Pour moi, c'est un peu l'équivalent d'un seuvrage tabagique, et je suis fière d'y arriver.
J'ai aussi perdu un peu de poids, ce qui me rend plus jolie à mes yeux.
En bref, je me sens mieux avec moi-même, parce que je suis contente des choses accomplies.
Objectif : faire des bains dérivatifs
Les bains dérivatifs m'ont surtout donné une meilleure santé, qui amène tout un tas de bienfaits et de mieux être.
Je ne suis pas tout à fait satisfaite de mon observance, mais je vais continuer à y travailler.
Le fait d'utiliser du temps chaque jour pour moi m'aide à me sentir bien avec moi-même.
Le temps du BD est aussi un moment de "méditation" : j'ai pu réfléchir au sens de ma vie, à ce qui me convient et ne me convient pas (espace de travail).
