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Cette page vous donne accès aux témoignages des membres qui ont les mêmes objectifs que vous. Découvrez ce qu’ils ont fait pour atteindre leurs objectifs et comment leurs actions ont affecté leur bien-être.
Aspects de vie :
Apprenez de l’expérience des autres !
Mes réalisations
Planification: Je m'organise bien
67%
23 témoignages
Voici la conclusion des membres qui on accomplit
leur plan d'action de 21 jours.
Objectif : Faire de l'exercice regulierement/tous les jours
Bon. le printemps est finalement revenu, j'ai ressorti mes basket et je suis allée marcher! J'aime marcher! Vraiment! mais je ne le fais pas en hiver, parce que le froid me coupe le souffle. Donc depuis deux semaines environ, j'ai marché 3-4 fois par semaine, entre une demi-heure et une heure et demi chaque fois. Je suis même allée prendre une marche avec une collègue pendant une pause! Je vais tenter de faire ça le plus souvent possible. Je prévois marcher au moins une demi-heure aujourd'hui, pour me rendre chez une amie.
Objectif : manger moins et mieux apres 21h
En fait, cet objectif est pour moi très difficile à accomplir chaque jour. Certains jours se passent bien, je mange des fruits, ou du popcorn sans beurre. d'autres jours, au diable les résolutions, vive les chips! mais heureusement, ça se fait plus rare. Donc je continue. Pour ce qui est de la famille, mon frère et ma soeur savent que je veux predre du poids et corriger mes habitudes alimentaires, mais je ne veux pas que ma mère le sache. Longue histoire... mais disons que la nourriture, ma mère et moi, c'est pas un bon trio. Quand les choses iront plus rondement, on verra.
Objectif : M'aimer davantage/etre ma meilleure amie
J'ai eu à prendre une décision cette semaine: mettre fin à une amitié qui n'avait plus de sens pour moi. Cette amie entretenait des croyances blessantes à mon égard et faisait montre d'une superficialité que je n'Avais pas soupçonné chez elle. En gros: les beaux gars ne peuvent s'intéresser qu'aux filles minces. Donc même si je suis pleine de charme, d'humour, d'intelligence, de générosité, etc... je ne peux décemment espérer qu'un bel homme me trouve de son goût. comme je ne suis absolument pas d'accord avec ça, et que je me respecte, j'ai décidé de rompre les liens d'amitié. Ça me fait quand même un peu de peine, mais pour une fois, je me fais passer en premier! et ça, ça fait du bien!!!
